そもそも難聴は予防できるの？補聴器を使う前に気をつけたい習慣

難聴は予防できる可能性がありますが、生活習慣や環境によって引き起こされることもあるのです。本記事では、難聴の予防方法や注意すべき習慣についてご紹介します。また、補聴器を使う前に知っておくべきポイントも解説しましょう。健康な耳を保つための情報を提供しますので、ぜひ読み進めてください。

日常生活にひそむ見直すべき危険な習慣

耳は日常生活を送るうえでで欠かせない重要な感覚器官ですが、その健康を守るためには注意が必要です。とくに、耳に対する習慣や行動が難聴を引き起こす可能性があることが知られています。ここでは、難聴を予防するために見直すべき日常生活の危険な習慣について考えてみましょう。

大音量で音を聞く

現代社会では、スマートフォンやヘッドフォンを使って音楽や動画を楽しむ機会が増えています。しかし、大音量で音楽を聞くことは耳に大きな負担をかけることになるのです。長時間にわたって大音量の音楽を聞くことは、耳の内部にダメージを与え、難聴の原因になる可能性があります。

耳掃除

耳掃除は清潔を保つために重要ですが、間違った方法で行うと逆に耳にダメージを与えることがあります。とくに綿棒を耳の奥まで挿入して掃除することは避けるべきです。綿棒が耳の内部に押し込まれると、耳垢が奥に押し込まれてしまい、耳の健康を損ねる可能性があります。また、綿棒を使うことで耳道を傷つける危険性もあるのです。

加齢や病気などで難聴が起こることもある

加齢や病気によって引き起こされる難聴は、とくに高齢者にとって深刻な問題です。そのほかにも、中耳炎や耳垢による難聴も一般的な要因として挙げられます。

加齢性難聴

加齢性難聴は、年を取るにつれて聴力が低下する現象です。主に高周波の音が聞き取りにくくなる傾向があります。これは、内耳の毛細血管が老化によって衰え、聴覚神経細胞がダメージを受けることが原因とされているのです。加齢性難聴は、耳の健康管理や定期的な聴力検査によって早期発見し、適切な対策を取りましょう。

疾患による難聴

加齢以外にも、さまざまな疾患が難聴を引き起こす可能性があります。たとえば、中耳炎は鼓膜の奥にある中耳に炎症が起きる病気であり、耳の中に膿がたまることで聴力が低下するのです。また、高血糖や高血圧といった病気が耳の血管に影響を与え、血流が悪化することで難聴が引き起こされることもあります。これらの疾患に罹患した場合、早めの治療や管理が必要です。

耳垢による難聴

耳垢は耳の中で常に生成され、通常は自然な動作によって排出されます。しかし、耳垢が過剰に生成されたり、適切に排出されない場合、耳垢が耳の通り道を塞ぎ、聴力低下の原因となることがあるのです。

このような場合、綿棒などを使用して自己処理を行うと、逆に耳垢を奥に押し込んでしまい、問題を悪化させることがあります。耳垢による難聴を予防するためには、耳の自然な排出をうながすことが重要です。

ノイズキャンセリング機能つきのイヤフォンが有効

音楽やポッドキャストなどを聴く際、多くの人々がイヤフォンやヘッドフォンを使用しています。しかし、長時間にわたって大音量で音楽を聴くことは、聴力に悪影響を与える可能性があります。そこで、難聴予防にはノイズキャンセリング機能を備えたイヤフォンが有効であることが知られています。

ノイズキャンセリング機能の効果

ノイズキャンセリング機能を備えたイヤフォンは、外部の騒音を排除することができます。これは、周囲の雑音と逆位相の音波を発生させて打ち消すことで実現できるのです。その結果、音楽を聴く際に必要な音量を下げることができます。

つまり、静かな環境で音楽を楽しむような感覚を得ることができるのです。このように、ノイズキャンセリング機能は、聴力にかかる負担を軽減し、難聴を予防する上で有効な役割を果たします。

長時間の使用でも安心

ノイズキャンセリング機能を備えたイヤフォンを使用することで、長時間にわたって音楽を楽しんでも耳への負荷を最小限に抑えられるのです。通常のイヤフォンを使用する場合、周囲の騒音に対抗するために音量を上げる必要があります。

しかし、ノイズキャンセリング機能を備えたイヤフォンでは、周囲の音を気にせずに低音量で音楽を聴くことができます。そのため、長時間の使用においても耳へのダメージを最小限に抑えることができるのです。

難聴になったらプロに相談しましょう

難聴になった場合、迅速かつ適切な対応が重要です。耳の聞こえに関する問題が生じたら、まずは専門家である耳鼻科医に相談しましょう。耳鼻科医は豊富な知識と経験をもち、正確な診断と適切な治療を提供してくれます。

耳鼻科医の診断によって、難聴の原因や程度が明らかになります。原因に応じて治療方法が異なるため、正しい診断が重要です。また、耳鼻科医は補聴器の適切な選定や調整も行うことができます。

難聴は放置すると日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的な負担も大きくなるため、早めの対処が必要です。もし耳の聞こえに関する問題を感じたら、ためらわずに耳鼻科医に相談しましょう。

まとめ

難聴は生活習慣によっても引き起こされる可能性があります。加齢や病気による難聴もあるため、予防が重要です。ノイズキャンセリング機能つきのイヤフォンを使うことで、耳への負担を軽減できます。しかし、難聴が起こった場合は専門家である耳鼻科医に相談することが不可欠です。適切な治療や補聴器の選定を通じて、生活の質を向上させることができます。

【東京】おすすめの補聴器専門店ランキング

イメージ	1	2	3	4	5
会社名	池田補聴器株式会社	東日本リオン	リケン	ヒヤリングストア	ブルーム
特徴	他に類をみない「オーダーメイド補聴器」を製造し、アフターケアも抜群	国内ではじめて補聴器を販売したデジタル技術開発にも取り組む老舗企業	幅広い年代層の補聴器ニーズに応え、顧客にベストな補聴器を提案	補聴器を身近にするために「走る補聴器専門店」がある	4つのあんしんパックで購入前から購入後まで顧客の補聴器選びをサポート
取り扱いブランド	スターキー（アメリカ）	リオネット（日本）	Phonak/Oticon/Resound/Starkey/Widex	フィリップス/シーメンス・シグニア/オーティコン/リサウンド/スターキー/フォナック/ワイデックス	Widex/Signia（EU）
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら